Как я нашел способ бросить курить без мучений

Григорий Ястребов

Долгие годы я не мог побороть тягу к сигаретам, это стало настоящей проблемой, но к счастью я нашел эффективное средство. Курить начал еще со школы и поначалу считал это пустяком, но постепенно количество выкуренных сигарет за день увеличивалось, и к 30 годам осознал, что пора завязывать. К тому времени у меня появилась семья, не хотелось служить плохим примером для детей, да и жена плохо переносила запах табака.

Всегда думал, что если захочу бросить курить, то легко смогу это сделать в любой момент. Я потратил не один год на попытки бросить пагубную привычку, но все было безрезультатно. Надеялся на свою силу воли, однако меня хватало не больше чем на неделю, а потом все равно срывался.

Как объясняют специалисты, чем выше стаж курения, тем сложнее бросить. За моими плечами 15 лет никотиновой зависимости, а значит бросить курить практически нереально. Многие в эту теорию не верят, думают, что они сильные и полностью контролируют ситуацию. Может кому-то и удается преодолеть привычку усилиями воли, но у меня не получилось.

Кроме того, начитался в интернете разной информации, где пишут, что заядлым курильщикам даже вредно бросать курить, потом начинаются проблемы со здоровьем. Стал замечать, что знакомые, которые курили всю жизнь стали болеть, у знакомого вообще рак легких развился, но все равно я не мог отделаться от зависимости.

Решил начать лечение специальными препаратами, но и те не давали эффекта, я просто пускал деньги на ветер. Пока я не узнал про спрей Smoke Out, который быстро показал положительные результаты. Спустя два дня желание закурить стало снижаться, а еще через 10 дней тяга к сигаретам и вовсе прошла.

Отвыкание шло непривычно просто и без душевных метаний, как будто и не было никакой зависимости. Помню раньше, когда предпринимал попытки бросить курить появлялась депрессия, раздраженность, апатия, чего не скажешь про Smoke Out. Спреем я пользовался каждый час, но это не вызывало дискомфорта, просто брал его с собой на работу. Теперь появилось чувство отвращения к сигаретам, возвращаться опять к курению нет ни малейшего желания.